Les avantages des bureaux assis-debout pour votre santé et productivité

Le monde du travail est en constante évolution, et l’aménagement des bureaux ne fait pas exception. Parmi les innovations les plus marquantes, le bureau assis-debout est devenu un incontournable pour améliorer la santé et la productivité au travail. Ce type de bureau offre de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. De fait, il a été démontré que l’utilisation d’un bureau assis-debout stimule votre concentration, augmente votre créativité et engage davantage vos muscles, favorisant ainsi un meilleur flux sanguin vers le cerveau.

N’attendez plus, découvrez dès maintenant comment un bureau assis-debout peut transformer votre expérience au travail, soulager vos douleurs physiques et améliorer votre humeur.

Un allié contre la fatigue, le stress et les troubles musculosquelettiques

Au fil des années, la sédentarité au travail est devenue un véritable fléau pour notre santé. Les longues heures passées assis devant un ordinateur engendrent des problèmes tels que la fatigue, le stress, et les troubles musculo-squelettiques (TMS) qui peuvent affecter nos capacités et notre bien-être. Grâce au bureau assis-debout, vous pouvez facilement alterner entre la position assise et debout tout au long de la journée. Cette variété de postures permet de prévenir les TMS et d’améliorer votre santé cardiaque en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires.

De plus, un bureau assis-debout peut être un atout précieux pour prévenir ou soulager les douleurs liées au mal de dos. Il a été prouvé par plusieurs études que l’utilisation d’un bureau assis-debout contribue à une meilleure santé et un meilleur bien-être du personnel. De fait, il favorise une posture plus naturelle et moins contraignante pour le corps.

Top N°1
ErGear Bureau Assis Debout Électrique,Pieds de Table réglables en Hauteur, Cadre de Bureau Debout jusqu'à 47,2 po,Base de Bureau Ergonomique,Cadre de Poste de Travail Uniquement
  • Taille de bureau recommandée : Convient aux tables d'une longueur de 39,4" à 63" et d'une largeur de 24" à 30". Longueur réglable de la traverse : 35,4''-53,2''. Plage de réglage de la hauteur : 28,3" à 46,5".
  • Support robuste de 80KG : Matériau entièrement en acier et système de support réglable robuste pour les pieds de la table. Les pieds de la table sont dotés de patins antidérapants, adaptés à presque toutes les surfaces de sol.
  • Fonction de mémorisation de la hauteur à 3 niveaux:Vous pouvez rapidement régler une hauteur confortable, le puissant système à moteur unique monte régulièrement à une vitesse de 1"/s, et le bruit est inférieur à 55 db.
  • Poste de travail sain : Vous pouvez passer de la position assise à la position debout, améliorer la posture au bureau, travailler confortablement et améliorer l'efficacité.
  • Ce que vous obtenez : Tous les accessoires et le mode d'emploi sont inclus pour l'installation du produit. Nous fournissons une assistance technique à vie.
PROMO 5%Top N°2
FEZIBO Bureau Assis Debout Électrique, 100 x 60 cmBureau Table Debout Réglable en Hauteur Acier T Pieds avec Système Anti-Collision, Panneau Contrôle à Fonctions Mémoires, Planche Blanc
  • Conçu pour le travail à domicile : Le bureau réglable en hauteur parfait pour les travailleurs indépendants et mobiles, afin qu'ils restent actifs, en bonne santé et productifs tout en travaillant à domicile. Réglez votre bureau exactement à votre taille et faites bouger sainement votre quotidien.
  • Système de levage électrique à hauteur réglable : le pupitre FEZIBO est équipé d'un moteur fiable qui permet de régler la hauteur entre 72 et 114 cm avec un minimum de bruit pendant le travail.
  • Construction stable et matériaux solides : notre bureau de bureau à domicile dispose d'un cadre en acier allié de qualité industrielle combiné à un plateau de table solide. Et offre une base solide pour le travail, même à pleine hauteur.
  • Technologie anti-collision : le bureau debout réglable en hauteur dispose de boutons de hauteur à mémoire. Si le bureau électrique rencontre des obstacles lorsqu'il est soulevé, il se déplace de 2 cm dans la direction opposée afin d'éviter d'éventuels dommages ou blessures.
  • Installation facile et assistance technique : les étapes de montage du bureau debout ont été optimisées, n'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des problèmes de garantie pendant le montage et l'utilisation.
PROMO 5%Top N°3
TRIUMPHKEY Bureau réglable en Hauteur - 160 x 80 cm - Prise USB - 3 Commandes à mémoire - Grand système Anti-Collision - Bureau d'ordinateur - Bureau Debout - roulettes en chêne
  • 【3 fonctions de mémoire réglables】 Le grand bureau réglable en hauteur peut être relevé et abaissé entre 72 et 116 cm. Vous pouvez régler les 3 hauteurs communes en un seul clic pour répondre à vos besoins et à ceux de votre famille. Port USB pour charger les téléphones portables et les appareils électroniques.
  • 【Certifications de qualité】 La structure du bureau réglable en hauteur possède les certifications de qualité les plus élevées selon le TÜV et le CE. Résistant à l’usure, résistant à la chaleur, facile à nettoyer. Puissant moteur silencieux (<50 dB) avec une capacité de charge de 80 kg. La table réglable est testée fonctionnellement et ne vacille pas lors de la montée.
  • 【Système de sécurité et anti-collision】La plaque de 15 mm d'épaisseur est fabriquée à partir de matériaux durables et fiables, et le design d'angle arrondi empêche d'éventuelles blessures causées par des ecchymoses et des collisions. Un système anti-collision est également inclus dans le cadre de bureau réglable en hauteur.
  • 【Crochet 】 Le bureau large pratique peut contenir 2 à 3 moniteurs, adapté à votre travail professionnel ou comme grand bureau d’ordinateur pour votre bureau à domicile. Le chargeur USB et le crochet latéral de la table électrique réglable en hauteur sont un plus.
  • 【Assurance qualité】 Les instructions de montage sont claires, les outils sont complets, l’installation est pratique.Veuillez noter que le produit (support de table et dessus de table) est fourni dans deux emballages séparés.
Top N°4
ErGear Cadre De Bureau À Double Moteur Réglable en Hauteur, Bureau Électrique Réglable Pieds en Hauteur Supportant Jusqu'à 120KG, 4 Contrôles De Mémoire (Noir)
  • ▷Double moteur puissant : Les pieds bureau assis debout ErGear ajustent les hauteurs en douceur en moins de 10 secondes, avec une capacité de charge dynamique allant jusqu'à 120 kg et un fonctionnement silencieux à ≤55 dB. Ils conviennent aux plateaux mesurant 120x76 cm, 140x76 cm et 200x76 cm, et sont testés pour supporter 80 000 cycles de levage pour une performance durable.
  • ▷Réglage ergonomique de la hauteur : Les pieds bureau assis debout réglables en hauteur s'étendent de 72 à 120 cm (28" à 47") et s'ajustent en largeur de 107 à 175 cm (42" à 69"). Ils créent un espace de travail parfaitement ergonomique et peuvent accueillir des plateaux plus grands.
  • ▷Contrôle de la mémoire à 4 positions : Vous pouvez personnaliser la hauteur du bureau assis-debout entre 71 cm et 121 cm. Avec 4 boutons préréglés, vous pouvez enregistrer et passer facilement entre vos réglages de hauteur préférés pour un confort optimal.
  • ▷Construction robuste et haute capacité de charge : Les pieds bureau assis debout ErGear sont construits avec un acier de qualité industrielle plus épais, supportant jusqu'à 120 kg dynamiquement. Conçus pour la durabilité, ils fournissent une base stable et fiable pour une utilisation à long terme.
  • ▷Gestion efficace des câbles : Les pieds bureau assis debout comprennent un plateau de gestion des câbles pour organiser une multiprise et des câbles sous le bureau. Des clips pour câbles maintiennent les fils bien rangés, et des crochets latéraux offrent un espace pour les sacs ou les écouteurs.
PROMO 9%Top N°5
ErGear Bureau Debout électrique réglable en Hauteur, 120 x 60 cm, Bureau Assis-Debout pour Ordinateur à mémoire de Forme (Naturel)
  • Stabilité exceptionnelle : Ce bureau debout électrique est doté d'un cadre en acier solide et robuste avec des connecteurs de colonne de levage de qualité aérospatiale (toujours stables et sûrs après avoir été testés 100 000 fois). Il constitue une base solide pour le travail, même à pleine hauteur.
  • Réglage en douceur de la hauteur : Choisissez librement la hauteur du bureau debout électrique, de 28,35" à 46,46". Enregistrez vos trois réglages préférés et passez de l'un à l'autre en douceur.
  • Moteur à ressorts : Puissantes performances de levage (charge maximale de 176 lb) et fonctionnement fiable à long terme (testé 50 000 fois et toujours aussi performant).
  • Matériaux sûrs à faible teneur en COV : Les émissions de formaldéhyde et d'autres COV sont fortement réduites, conformément aux normes fédérales et provinciales américaines en matière de sécurité de l'air.
  • Assemblage simplifié : Ce bureau debout électrique est plus facile à assembler, avec moins d'étapes et moins de levage.
PROMO 5%Top N°6
Devoko Bureau Assis Debout 160x70cm avec Support de Moniteur, Bureau Réglable en Hauteur Électrique avec 2 Hauteurs de Mémoire pour Travailler
  • 【Parfait pour le Bureau】 :L'alternance entre la position debout et la position assise vous permet de garder les idées claires et d'être plus productif au travail. Elle permet d'améliorer la souplesse de la colonne vertébrale et d'éviter les douleurs dorsales après une position assise prolongée. Ce bureau convient pour travailler, étudier, dessiner, lire, etc.
  • 【Bureau Réglable en Hauteur】:La hauteur du bureau peut être réglée entre 72 cm et 117 cm. Il suffit d'appuyer sur un bouton pour régler le bureau à la hauteur souhaitée, ce qui vous permet de passer librement de la position assise à la position debout !
  • 【Construction Robuste】: Devoko Bureau sont fabriqués à partir de cadres métalliques, avec des moteurs qui ont été testés plus de 20 000 fois pour garantir leur durabilité, des pieds en forme de T pour la stabilité et une capacité de charge de 70 kg pour vous offrir un bon environnement de travail.
  • 【2 Hauteurs de Mémoire】 : Le panneau de commande peut être réglé sur 2 hauteurs programmées qui peuvent être ajustées rapidement et silencieusement à la position souhaitée. Vous pouvez régler 2 hauteurs que vous utilisez fréquemment, par exemple debout, assis, etc., ainsi que la hauteur appropriée pour les autres membres de la famille.
  • 【Accessoire Pratique】 : Bureau Réglable en Hauteur est livré avec un support d'écran, qui vous permet de régler la hauteur de votre écran à votre convenance. Vous pouvez enlever ou installer le support d'écran comme bon vous semble !
Top N°7
Homall Bureau Assis Debout Électrique 140x70 cm Bureau Réglable en Hauteur avec Fonction Mémoire et Système Anti-Collision, avec Plateau de Gestion des Câbles
  • ✅【Santé Bureau Style】La position assise prolongée au bureau exerce une forte pression sur notre corps et entraîne des problèmes de dos et de cou. Ce pupitre apporte une manière saine de travailler, vous permet d'alterner entre la position assise et debout pour travailler, soulage l'engourdissement des jambes et la fatigue du corps due à une position assise prolongée, rend votre énergie plus concentrée.
  • ✅【Excellente stabilité】. Grâce à sa construction entièrement en acier, le cadre du bureau peut supporter jusqu'à 80 kg, ce qui lui confère une stabilité et une durabilité maximales. Toujours aussi stable et sûr après 50 000 tests.
  • ✅【3 hauteurs à mémoire libèrent vos mains】Profitez des avantages pour la santé d'un pupitre réglable en hauteur avec 3 réglages de hauteur programmables pour des transitions rapides et faciles et une plage de hauteur de 72 à 116 cm.
  • ✅【Grand plateau en bois】. Le plateau de la table présente un motif en bois qui est à la fois à la mode et esthétique. Le plateau de table offre suffisamment de place pour un ordinateur, un ordinateur portable, des dossiers de travail, une imprimante et d'autres fournitures de bureau. Veuillez noter que le plateau de table se compose de quatre parties, il n'est pas livré en une seule pièce complète.
  • ✅【Service client】Nous vous enverrons le mode d'emploi détaillé avec tous les accessoires pour que vous puissiez facilement assembler la table. Nous offrons aux utilisateurs un service de retour gratuit et inconditionnel de 30 jours et un service de remplacement ou de réparation de 5 ans.
Top N°8
BEXEVUE Bureau Assis Debout Électrique - 100x60 cm Bureau Table Debout Réglable Hauteur avec LED, Grand Support Moniteur, Panneau Contrôle 3 Fonctions Mémoires, Système Anti-Collision Maison Domicile
  • Système de Levage Electrique Réglable en Hauteur: Facile à assembler, moins de 45 minutes. BEXEVUE bureau assis debout réglable avec un support d'écran complet peut surélever votre écran pour réduire la tension du cou et une position assise plus saine. Le mécanisme de levage motorisé offre des réglages de hauteur beaucoup plus flexibles, de 72 à 118 cm (avec bureau), à la vitesse de 2,3 cm/seconde max. Faible niveau sonore (moins de 45 dB) pendant le fonctionnement.
  • Espace de Travail Spacieux avec Multiprise: BEXEVUE cadre en acier de qualité industrielle associé à un plateau robuste permet une capacité de charge de 70 kg pour soutenir votre grand espace de travail idéal. Il comprend 2 crochets (capacité 10 kg) et 4 roulettes pivotantes à 360 degrés avec fonction frein. La multiprise comprend 2 prises, 1 USB et 1 Type-C, la longueur du cordon est 1,5 m. Débarrassez-vous de l'encombrement fastidieux des câbles et gardez votre bureau propre et bien rangé.
  • Panneau de Mémoire Intelligent avec LED: BEXEVUE panneau de contrôle avancé offre 3 touches de mémoire prédéfinies, vous pouvez les atteindre rapidement avec une seule touche. Equipé d'une 1m bande LED de haute qualité qui vous fournit une télécommande pour contrôler les modes LED. Vous pouvez travailler, étudier et jouer dans une atmosphère détendue et amusante, ce qui est vraiment cool.
  • Technologie Anti-collision: BEXEVUE technologie anti-collision intégrée protège le bureau des chocs et des rayures. Lorsque le bureau debout électrique rencontre un obstacle en descendant, il s'arrête automatiquement puis se déplace légèrement dans la direction opposée. Ce système anti-collision protège votre bureau et vos biens.
  • Service Garantie: Lorsque vous achetez chez BEXEVUE, nous vous fournirons le service professionnel avant et après votre achat, et vous pourriez également obtenir notre garantie de 30 jours sans risque. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter!

Boostez votre productivité et votre énergie grâce à un bureau assis-debout

Un des aspects les moins connus mais tout aussi important des bureaux assis-debout est leur effet sur la baisse de productivité. De fait, rester assis pendant de longues périodes peut engendrer des baisses de concentration, d’énergie et d’efficacité. Grâce aux solutions offertes par un bureau haut, vous pourrez constater une nette amélioration de votre énergie et de votre productivité au travail.

Rester debout pendant une partie de la journée permet par ailleurs de réduire les risques liés à la sédentarité, tels que l’obésité ou les maladies cardiaques. De fait, se tenir debout permet de brûler davantage de calories et de perdre du poids, réduisant ainsi les effets négatifs de la position assise prolongée sur notre santé. Plusieurs études ont par ailleurs mis en évidence une relation de cause à effet entre la sédentarité et l’augmentation des risques de pathologies.

Le bureau assis-debout est donc une solution innovante pour améliorer la santé et le bien-être au travail. Pour mieux comprendre ses atouts, voici une liste non-exhaustive des avantages qu’il offre :

  • Amélioration de la concentration : alterner entre la position assise et debout stimule l’attention et la vigilance.
  • Renforcement des muscles : travailler debout sollicite davantage les muscles du corps, favorisant ainsi une meilleure posture et un meilleur soutien du dos.
  • Prévention des troubles musculo-squelettiques : varier les postures limite les risques de douleurs articulaires et musculaires liées à la sédentarité.

Alors, êtes-vous prêt à franchir le pas et adopter un bureau assis-debout ? Dans la suite de cet article, nous vous présenterons des conseils pour bien choisir votre bureau et l’utiliser efficacement afin d’en tirer tous les bénéfices pour votre santé et votre productivité.

bureau assis-debout

Choisir et utiliser efficacement votre bureau assis-debout pour en tirer le meilleur parti

Il est important de sélectionner le bon modèle de bureau assis-debout pour répondre à vos besoins et optimiser les bienfaits sur votre santé et votre productivité. Lors de l’achat, portez une attention particulière à la qualité des matériaux, la stabilité du bureau, sa capacité de charge et sa facilité d’utilisation. Les modèles avec réglages électriques offrent souvent un confort d’utilisation supérieur aux modèles manuels. N’hésitez pas à comparer différents produits et lire les avis des utilisateurs pour vous aider dans votre choix.

Une fois votre bureau assis-debout installé, il est essentiel de l’utiliser correctement pour maximiser ses avantages. Adoptez une posture ergonomique en ajustant la hauteur du bureau afin que vos coudes soient à un angle de 90 degrés lorsque vous tapez sur le clavier, et veillez à ce que vos épaules soient détendues. Pour éviter la fatigue et favoriser la circulation sanguine, alternez régulièrement entre les positions assise et debout, en respectant des intervalles de temps adaptés à vos capacités personnelles.

Des outils complémentaires pour garantir une expérience optimale

En complément de votre bureau assis-debout, pensez à investir dans des accessoires ergonomiques pour améliorer encore davantage votre confort et votre bien-être au travail. Par exemple, un tapis anti-fatigue peut réduire la pression exercée sur vos pieds et vos articulations lorsque vous êtes debout, tandis qu’une chaise ergonomique vous procurera un soutien adéquat pour votre dos et votre nuque lorsque vous êtes assis.

Adapter progressivement votre corps et votre routine de travail

Pour tirer pleinement parti des avantages d’un bureau assis-debout, il est recommandé de s’habituer progressivement à travailler en position debout. Commencez par de courtes périodes debout et augmentez-les progressivement jusqu’à ce que vous trouviez l’équilibre idéal entre les positions assise et debout. N’hésitez pas à ajuster votre routine en fonction de vos sensations et de votre énergie tout au long de la journée.

Le bureau assis-debout, une solution innovante pour un travail sain et productif

Pour réinventer votre expérience professionnelle, le bureau assis-debout est un atout indéniable. Il favorise une meilleure santé physique et mentale, stimule la productivité, la concentration et la créativité, et réduit les risques liés à la sédentarité. N’oubliez pas de bien choisir votre modèle, d’utiliser correctement cet outil et d’envisager des accessoires complémentaires pour optimiser votre confort. Enfin, adaptez progressivement votre routine de travail pour profiter pleinement des bénéfices qu’offre un tel bureau. Le moment est venu d’adopter cette révolution ergonomique et améliorer durablement votre qualité de vie au travail.